یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم

یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
کاپیتان سابق پرسپولیس و تیم‌ملی گفت: «فعلا به دنبال پستی در پرسپولیس نیستم و ترجیح می‌دهم از روی سکوها پرسپولیس را تشویق کنم تا این‌که روی نیمکت این تیم باشم.»
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
1_یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست
http://www.jamnews.ir/detail/News/455826
6 ساعت قبل یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم. کاپیتان سابق پرسپولیس و تیم‌ملی گفت: 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست

2_یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست
http://khabarfarsi.com/n/12222586
5 ساعت قبل یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم. خلاصه خبر. به گزارش سرویس ورزشی جام 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست

3_یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست
http://khabarfarsi.com/ext/12222586
5 ساعت قبل یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم. کاپیتان سابق پرسپولیس و تیم‌ملی گفت: 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست

4_۶ پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | برج دنتال نیوز
http://borjdental.ir/news/۶-پرسش-رایج-درباره-محصولات-ضدعرق/
4 ساعت قبل یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · اگر فدک هدیه پیامبر(ص) بود چرا حضرت 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
۶ پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | برج دنتال نیوز

5_صدای پای علی منصور برای نشستن روی نیمکت استقلال می آید
http://esteghlalnews1.ir/?p=150194
5 ساعت قبل دیشب هم منصور پورحیدری در گفتگو با یک روزنامه ورزشی ادعا کرد هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
صدای پای علی منصور برای نشستن روی نیمکت استقلال می آید

6_استقلال نیوز | مهدوی‌کیا:خصوصی‌سازی‌شده مثل‌ تکمیل‌ نقش‌جهان
http://esteghlalnews1.ir/?p=150182
5 ساعت قبل من یک پرسپولیسی هستم و همه جوره تیمم را دوست دارم اما آن‌قدر پول ندارم که هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
استقلال نیوز | مهدوی‌کیا:خصوصی‌سازی‌شده مثل‌ تکمیل‌ نقش‌جهان

7_شمس کمیته فنی و توسعه فوتسال «صوری» بود
http://vapasin.com/sport/details/39665/شمس--کمیته-فنی-و-توسعه-فوتسال-«صوری»-بود
وی که مدعی است در بازی هفته گذشته با تأسیسات دریایی، یک بازیکن تیمش با تمام وجودم برای استقلال بازی خواهم کرد جواب پرسپولیسی ها را آخر فصل می دهیم هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
شمس کمیته فنی و توسعه فوتسال «صوری» بود

8_اتحادیه دکل‌بندان در مازندران ایجاد شود-تسنیم|خبرپو
http://khabarpu.com/h.php?t=235-xHOME-xSINGLE-x682169_t_adgaixwoi-ar‌buiauoijotakuijauoaxeaiomvi_dluxt
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · اگر فدک هدیه پیامبر(ص) بود چرا حضرت فاطمه(س) آن را به عنوان 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اتحادیه دکل‌بندان در مازندران ایجاد شود-تسنیم|خبرپو

9_ورزش - جستجوگر اخبار پارسیک
http://news.parseek.com/Sport/
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم | جام نیوز - ۴۳ دقیقه پیش; ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
ورزش - جستجوگر اخبار پارسیک

10_کسب سه مدال توسط ووشو کاران کرمانشاهی در مسابقات قهرانی کشور
http://irnews.in/n/1364554
5 ساعت قبل سید رامین موذنی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت رقابت های ووشوی قهرمانی کشور در وی افزود: از تیم کرمانشاه نیز یک تیم 5 نفره به این مسابقات اعزام شده که در پایان موفق به کسب سه مدال شامل دو نقره و یک برنز شدند. هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
کسب سه مدال توسط ووشو کاران کرمانشاهی در مسابقات قهرانی کشور

11_واحدهای 100متری در تهران چند؟ +لیست - شهرخبر
http://www.shahrekhabar.com/economic/1424180820285133
17 فوریه 2015 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
واحدهای 100متری در تهران چند؟ +لیست - شهرخبر

12_اخبار ورزشی - جدیدترین و آخرین اخبار ورزشی - صفحه 2 - شهرخبر
http://www.shahrekhabar.com/اخبار-ورزشی?page=2
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم. جام نیوز. 1 ساعت پیش. کاپیتان سابق پرسپولیس و تیم‌ملی 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اخبار ورزشی - جدیدترین و آخرین اخبار ورزشی - صفحه 2 - شهرخبر

13_صدای پای علی منصور برای نشستن روی نیمکت استقلال می آید - شهرخبر
http://www.shahrekhabar.com/sport/142605666059362
6 ساعت قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
صدای پای علی منصور برای نشستن روی نیمکت استقلال می آید - شهرخبر

14_آخرین اخبار ورزشی | آخرین اخبار ایران و جهان | خط قرمز
http://www.khateghermez.com/category/18/ورزش
کی‌روش: از اتفاقات روزانه فوتبال ایران مطلع هستم/ من هم خبر لغو بازی با شیلی را .. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر  
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
آخرین اخبار ورزشی | آخرین اخبار ایران و جهان | خط قرمز

15_6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار
http://banknews.info/life/1478842
6 ساعت قبل آر اس اس ادامه. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · اگر فدک هدیه پیامبر(ص) بود چرا 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار

16_بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس
http://xn--wgbea1eta53ac04d.net/
سایت پرسپولیس دات نت اولین سایت جامع هواداران پرسپولیس می باشد که تمامی خبر های مرتبط با باشگاه پرسپولیس را سعی دارد که تحت پوشش قرار دهد تا هواداران 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس

17_چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن
http://chaparak.ir/detail/News/4185961
11 فوریه 2015 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · کوثری: آمریکای مدعی مدیریت جهانی نظر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن

18_جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر
http://khabar.hosting-live.com/31049/
50 دقیقه قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر

19_اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز
http://khabar.parsijoo.ir/showNewsPost.pj?npid=NzExNzQ0LC0yMDUwNDgyNDAx&title=اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی د%&type=related
6 ساعت قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز

20_اخبار ورزشی - جدیدترین و آخرین اخبار ورزشی - صفحه 2 - شهرخبر
http://www.shahrekhabar.com/اخبار-ورزشی?page=2
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم. جام نیوز. 1 ساعت پیش. کاپیتان سابق پرسپولیس و تیم‌ملی 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اخبار ورزشی - جدیدترین و آخرین اخبار ورزشی - صفحه 2 - شهرخبر

21_صدای پای علی منصور برای نشستن روی نیمکت استقلال می آید - شهرخبر
http://www.shahrekhabar.com/sport/142605666059362
6 ساعت قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
صدای پای علی منصور برای نشستن روی نیمکت استقلال می آید - شهرخبر

22_آخرین اخبار ورزشی | آخرین اخبار ایران و جهان | خط قرمز
http://www.khateghermez.com/category/18/ورزش
کی‌روش: از اتفاقات روزانه فوتبال ایران مطلع هستم/ من هم خبر لغو بازی با شیلی را .. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر  
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
آخرین اخبار ورزشی | آخرین اخبار ایران و جهان | خط قرمز

23_6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار
http://banknews.info/life/1478842
6 ساعت قبل آر اس اس ادامه. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · اگر فدک هدیه پیامبر(ص) بود چرا 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار

24_بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس
http://xn--wgbea1eta53ac04d.net/
سایت پرسپولیس دات نت اولین سایت جامع هواداران پرسپولیس می باشد که تمامی خبر های مرتبط با باشگاه پرسپولیس را سعی دارد که تحت پوشش قرار دهد تا هواداران 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس

25_چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن
http://chaparak.ir/detail/News/4185961
11 فوریه 2015 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · کوثری: آمریکای مدعی مدیریت جهانی نظر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن

26_جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر
http://khabar.hosting-live.com/31049/
50 دقیقه قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر

27_اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز
http://khabar.parsijoo.ir/showNewsPost.pj?npid=NzExNzQ0LC0yMDUwNDgyNDAx&title=اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی د%&type=related
6 ساعت قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز

28_90/ مجیدی را به پرسپولیس می‌دهم
http://www.navad.net/NewsContent.aspx?NewsID=115314
17 ژانویه 2015 با این حال سه گل هم به ثمر رساندیم و تلاش‌مان را کردیم اما بازی تدارکاتی است و به من با هیچ تیمی مشکل ندارم و هر کمکی از دستم بیاید انجام می‌دهم.
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
90/ مجیدی را به پرسپولیس می‌دهم

29_اخبار استقلال
http://asas2012.blogfa.com/
مجتبی یک گل زد، یک پاس گل داد و یک پنالتی هم گرفت. به برگزاری مجمع انتخاباتی هیات فوتبال با هماهنگی اداره کل ورزش و جوانان اقدامات لازم را انجام دهید. . استقلال این فصل برخلاف بسیاری از فصل های فوتبالی کشورمان در کنار آبی ها نیست. . وقتی فوتبال خودش می تواند خوب کار کند و درآمد داشته باشد برخی ناراحت می شوند.
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اخبار استقلال

30_شماره تلفن دکتر روحانی رییس جمهور - جلبک ستیز
http://jolbaksetiz.ir/4630/rohani
یک بازیکن برزیلی: در جام جهانی با پیراهن شماره ۳۰ برای ایران بازی می کنم! سلام جناب رییس جمهور لطفا معلولان و جانبازان شاغل در آموزش و پرورش را با ۲۰ سال . من پدرم هم فوت شده سرپرست خانواده هم هستم خرج خودم خانوادم و ماشین ۹۳۰تومن حقوق میگیرم من .. شما را قسم میدهم به هر انکس که قبولش دارید و می پرستید به من کمکی کنید.
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
شماره تلفن دکتر روحانی رییس جمهور - جلبک ستیز

31_حدادی: بعد از 40 سالگی ازدواج می‌کنم - جام‌جم ورزشی
http://sport.jamejamonline.ir/NewsPreview/1767693273539585538
24 دسامبر 2014 دوست دارم در مقاطع بالاتر درسم را ادامه بدهم و این کار را هم انجام می‌دهم. البته فعلا که وقتی بدانی یک غذا چه موادی لازم دارد، می‌توانی بپزی. از بچگی غذا 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
حدادی: بعد از 40 سالگی ازدواج می‌کنم - جام‌جم ورزشی

32_مهدی زارعی کاپیتان دوم راه‌آهن - RahAhanSport Club, باشگاه ورزشی
http://www.sorinetsport.ir/inside.aspx?cat=interview&id=11
مهدی زارعی جزو بازیکنانی بوده که در این فصل بازیهای زیادی برای راه‌آهن انجام داده است . که لازم است برای برگزاری بدون مشکل بازی انجام دهد و یک میزبانی خوب داشته باشد. من خودم هم نمی دانم و به نتیجه ای نرسیده ام. نمی دانم بدشانسی بگویم یا کم دقتی! شما پرسپولیس را نگاه کنید هر سال پنج شش بازیکن بزرگ با پولهای زیاد می 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
مهدی زارعی کاپیتان دوم راه‌آهن - RahAhanSport Club, باشگاه ورزشی

33_تیتر جو - 11 سرخپوش در آستانه جدایی از پرسپولیس
http://fafanews.ir/news/1586606
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · وقتی دیدم جملات عباس زاده و خانزاده دوستانه نیست آنها را ساکت 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
تیتر جو - 11 سرخپوش در آستانه جدایی از پرسپولیس

34_درد و دل های نیوشا ضیغمی+تصاویر - بوشهرنیوز
http://www.bushehrnews.com/fa/news/105544
25 ژانویه 2015 چون فکر می‏کنم در هر اتفاق بدی، یک وجه مثبت وجود دارد که شما بعداً متوجه آن که دوست دارم یک‏سری کارهایی انجام دهم که باید برایشان تلاش هم بکنم. با خودم گفتم بعد از هر سربالایی قطعاً یک سراشیبی است و این شب . ازدواج و بچه‏ دار شدنش را همه می‏دانند، با وجود دو بچه کارش را بهتر از خیلی‏های دیگر انجام می‏دهد، 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
درد و دل های نیوشا ضیغمی+تصاویر - بوشهرنیوز

35_درخشان: درخشان را درک کنید - سایت خبری تحلیلی تابناک|اخبار ایران
http://www.tabnak.ir/fa/news/463654/درخشان-درخشان-را-درک-کنید
4 ژانویه 2015 یعنی روی هم رفته تیم ما داشت خوب کار می کرد اما این اشتباهات فردی از دروازبانهای خارجی استفاده کردیم و به داشته های خودمان آن بهای لازم را *شما که تجربه بازی و مربیگری در پرسپولیس را دارید، بهتر از هر کسی می پرسپولیس انجام می دهم و آبروی 50 ساله ام را برای پرسپولیس گذاشتم. انتقاد باید منطقی باشد.
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
درخشان: درخشان را درک کنید - سایت خبری تحلیلی تابناک|اخبار ایران

36_محرومیت سه جلسه‌ای تیم بسکتبال شهرداری گرگان از میزبانی به یک
http://www.khateghermez.com/news/details/164687/محرومیت-سه-جلسه-ای-تیم-بسکتبال-شهرداری-گرگان-از-میزبانی-به-یک-جلسه-کاهش-یافت
6 ساعت قبل وی ادامه داد: شب گذشته هم در گرگان جلسه‌ای را با مسئولان باشگاه و استان هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
محرومیت سه جلسه‌ای تیم بسکتبال شهرداری گرگان از میزبانی به یک

37_6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار
http://banknews.info/life/1478842
6 ساعت قبل آر اس اس ادامه. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · اگر فدک هدیه پیامبر(ص) بود چرا 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار

38_بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس
http://xn--wgbea1eta53ac04d.net/
سایت پرسپولیس دات نت اولین سایت جامع هواداران پرسپولیس می باشد که تمامی خبر های مرتبط با باشگاه پرسپولیس را سعی دارد که تحت پوشش قرار دهد تا هواداران 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس

39_چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن
http://chaparak.ir/detail/News/4185961
11 فوریه 2015 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · کوثری: آمریکای مدعی مدیریت جهانی نظر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن

40_جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر
http://khabar.hosting-live.com/31049/
50 دقیقه قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر

41_اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز
http://khabar.parsijoo.ir/showNewsPost.pj?npid=NzExNzQ0LC0yMDUwNDgyNDAx&title=اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی د%&type=related
6 ساعت قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز

42_کنایه جدید صادقیان به محسن مسلمان - شهرخبر
http://www.shahrekhabar.com/sport/1418277780705319
11 دسامبر 2014 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم[]. کد خبر: 423645. نظرات: 57. نظرات : 18960 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
کنایه جدید صادقیان به محسن مسلمان - شهرخبر

43_آخرین اخبار ورزشی | آخرین اخبار ایران و جهان | خط قرمز
http://www.khateghermez.com/category/18/ورزش
کی‌روش: از اتفاقات روزانه فوتبال ایران مطلع هستم/ من هم خبر لغو بازی با شیلی را .. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر  
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
آخرین اخبار ورزشی | آخرین اخبار ایران و جهان | خط قرمز

44_محرومیت سه جلسه‌ای تیم بسکتبال شهرداری گرگان از میزبانی به یک
http://www.khateghermez.com/news/details/164687/محرومیت-سه-جلسه-ای-تیم-بسکتبال-شهرداری-گرگان-از-میزبانی-به-یک-جلسه-کاهش-یافت
6 ساعت قبل وی ادامه داد: شب گذشته هم در گرگان جلسه‌ای را با مسئولان باشگاه و استان هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
محرومیت سه جلسه‌ای تیم بسکتبال شهرداری گرگان از میزبانی به یک

45_6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار
http://banknews.info/life/1478842
6 ساعت قبل آر اس اس ادامه. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · اگر فدک هدیه پیامبر(ص) بود چرا 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار

46_بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس
http://xn--wgbea1eta53ac04d.net/
سایت پرسپولیس دات نت اولین سایت جامع هواداران پرسپولیس می باشد که تمامی خبر های مرتبط با باشگاه پرسپولیس را سعی دارد که تحت پوشش قرار دهد تا هواداران 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس

47_چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن
http://chaparak.ir/detail/News/4185961
11 فوریه 2015 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · کوثری: آمریکای مدعی مدیریت جهانی نظر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن

48_جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر
http://khabar.hosting-live.com/31049/
50 دقیقه قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر

49_اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز
http://khabar.parsijoo.ir/showNewsPost.pj?npid=NzExNzQ0LC0yMDUwNDgyNDAx&title=اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی د%&type=related
6 ساعت قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز

50_کنایه جدید صادقیان به محسن مسلمان - شهرخبر
http://www.shahrekhabar.com/sport/1418277780705319
11 دسامبر 2014 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم[]. کد خبر: 423645. نظرات: 57. نظرات : 18960 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
کنایه جدید صادقیان به محسن مسلمان - شهرخبر

51_آخرین اخبار ورزشی | آخرین اخبار ایران و جهان | خط قرمز
http://www.khateghermez.com/category/18/ورزش
کی‌روش: از اتفاقات روزانه فوتبال ایران مطلع هستم/ من هم خبر لغو بازی با شیلی را .. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر  
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
آخرین اخبار ورزشی | آخرین اخبار ایران و جهان | خط قرمز

52_محرومیت سه جلسه‌ای تیم بسکتبال شهرداری گرگان از میزبانی به یک
http://www.khateghermez.com/news/details/164687/محرومیت-سه-جلسه-ای-تیم-بسکتبال-شهرداری-گرگان-از-میزبانی-به-یک-جلسه-کاهش-یافت
6 ساعت قبل وی ادامه داد: شب گذشته هم در گرگان جلسه‌ای را با مسئولان باشگاه و استان هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
محرومیت سه جلسه‌ای تیم بسکتبال شهرداری گرگان از میزبانی به یک

53_6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار
http://banknews.info/life/1478842
6 ساعت قبل آر اس اس ادامه. یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · اگر فدک هدیه پیامبر(ص) بود چرا 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
6 پرسش رایج درباره محصولات ضدعرق | بانک اخبار

54_بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس
http://xn--wgbea1eta53ac04d.net/
سایت پرسپولیس دات نت اولین سایت جامع هواداران پرسپولیس می باشد که تمامی خبر های مرتبط با باشگاه پرسپولیس را سعی دارد که تحت پوشش قرار دهد تا هواداران 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
بزرگترین مرجع خبری پرسپولیس

55_چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن
http://chaparak.ir/detail/News/4185961
11 فوریه 2015 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · کوثری: آمریکای مدعی مدیریت جهانی نظر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
چاپارک - تصاویر دختران تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن

56_جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر
http://khabar.hosting-live.com/31049/
50 دقیقه قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
جالب‌ترین سوتی‌های سیاستمداران و افراد سرشناس +تصاویر

57_اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز
http://khabar.parsijoo.ir/showNewsPost.pj?npid=NzExNzQ0LC0yMDUwNDgyNDAx&title=اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی د%&type=related
6 ساعت قبل جام نیوز - اخبار رسانه های برون مرزی. تقویم اخبار جام نیوز. بعدقبل. اسفند 1393 یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم · ویدئو/ رئال‌مادرید ۳-۴ شالکه؛ صعود نفس گیر 
یک پرسپولیسی هستم و هر کمکی هم لازم باشد انجام می دهم / فوتبالیست های بهتر از خودم را پرورش می دهم
اظهارات جدید قلعه نویی درباره قطب کشی در فوتبال ایران - جام نیوز

نحوه پخت سمنو + مواد لازم برای پختن سمنو

نحوه پخت سمنو + مواد لازم برای پختن سمنو

1_طرزتهیه سمنو - بیتوته
http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/preparation-samanoo.html
طرز تهیه فلافل با نخود و عدس,فلافل با نخود و عدس سبز طرز تهیه سمنو : در آخر پسته یا فندق یا بادام با پوست رادر سمنو ریخته بعد از بیست الی سه دقیقه حرارت 
طرزتهیه سمنو - بیتوته

2_آموزش پخت سمنو - آشپزی آکا - آکاایران
http://cooking.akairan.com/ashpazi/deser-sos/5698.html
سمنو در قدیم بیشتر برای سفره هفت سین عید نوروز و گهگاهی هم در نذری ها پخته می معاون خدمات شهری شهرداری بروجرد: شهرداری بروجرد با انجام اقدامات لازم به پیشواز .. آشنایی با روش تهیه 4 مدل بورانی و 7 راز خوشمزگی آن · طرز تهیه دسر کرم نارگیل 
آموزش پخت سمنو - آشپزی آکا - آکاایران

3_سمنو پزون شهرضا - نمایش محتوای تولیدات ویژه - صدا و سیمای اصفهان
http://isfahan.irib.ir/-/سمنو-پزون-شهرضا
سمنو مواد لازم: گندم دویست و پنجاه گرم آرد یک کیلو طرز تهیه: گندم را پاک کرده و می شوییم. داخل کاسه . گاهی در میانهٔ پختن سمنو و گاهی هم چیزی نمانده به فرجامیدن پخت آن.
سمنو پزون شهرضا - نمایش محتوای تولیدات ویژه - صدا و سیمای اصفهان

4_سمنو
http://www.yadbegir.com/main/cook/samanoo.htm
سمنو. مواد لازم: گندم دویست و پنجاه گرم آرد یک کیلو. طرز تهیه: گندم را پاک کرده و می شوییم. داخل کاسه دو تا سه بند انگشت آب روی گندم می ریزیم، دو روز در آب نگه می داریم  
سمنو

5_سمنو - Peymooneh | مشاهده دستور غذایی
http://www.peymooneh.com/cook/goToViewRecipe/88
طرز تهیه: 1 - گندم را تمیز کرده و بشویید. مدت سه روز آن را در آب خیس کنید(آب به اندازه دو 3 - سمنو زمان زیادی برای پخت نیاز دارد که همین مطلب پخت آن را کمی دشوار میکند . این بادام ها را پس از پختن از سمنو خارج مى‌کنند و تعدادى از آنها را به عنوان برکت 
سمنو - Peymooneh | مشاهده دستور غذایی

6_آشپزخانه کوچک من: سمــــــــــنو
http://www.yemalilar.com/2013/03/blog-post_3.html
3 مارس 2013 پخت سمنو مراسمات خاص خودش را دارد و شاید در هر شهری این مراسمات با هم چه خاطراتی که با این بو مرور نشد و چه جاهایی که ذهنم و روحم پر نکشید . شیرین بود به شیرینی مزه خود سمنو! مواد لازم: .. اﻣﺎ ﺣﺎﻝ ﺑﻨﺪﻩ ﺧﺪا اﻣﺴﺎﻝ ﺩﺭ اﻣﺮﻳﻜﺎ و ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﻳﻲ ﺑﺎ ﻛﻤﻚ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺎﻣﺎن ﺑﺰﺭﮒ ﺩﻳﮕﻪ ﻳﻪ ﺩﻳﮓ ﻛﻮﭼﻮﻟﻮ ﺳﻤﻨﻮ ﭘﺨﺘﻪ اﺳﺖ.اﻟﺒﺘﻪ ﻣﻦ . من به طرز دیوانه واری سمنو دوس دارم.
آشپزخانه کوچک من: سمــــــــــنو

7_کتاب آشپزی/سمنو - ویکی‌کتاب
http://fa.wikibooks.org/wiki/کتاب_آشپزی/سمنو
طرز تهیه: مدل ۱:ابتدا گندم‌ها را خوب تمیز کرده شسته و در ظرفی می‌ریزیم و روی آنها را با آب سرد به مدت دو روز می‌پوشانیم، در این فاصله چند بار آب آن را عوض می‌کنیم، زمانی  
کتاب آشپزی/سمنو - ویکی‌کتاب

8_MEDICINAL HERB - سمنو - گیاهان دارویی
http://maryam-goli.de.tl/سمنو.htm
سمنو. مواد لازم. گندم 250 گرم آرد 1 کیلو. آب به مقدارلازم. طرز تهیه. گندم ها را به روشی که در طرز تهیه جوانه گفته شد می گذاریم جوانه زده بعد جوانه ها را همراه ساقه و ریشه با 
MEDICINAL HERB - سمنو - گیاهان دارویی

9_طرز تهیه سمنو برای سفره هفت سین + تصاویر - پرشین وی
http://www.persianv.com/ashpaz/281205.php
5 روز پیش روش تهیه سمنو ، طرز تهیه سمنو ، مواد لازم برای تهیه سمنو ، چگونه سمنو درست کنیم ، آموزش تهیه سمنو ,طرز تهیه سمنو برای سفره هفت سین + تصاویر.
طرز تهیه سمنو برای سفره هفت سین + تصاویر - پرشین وی

10_طرز تهیه سمنو : هنر آشپزی - CentralClubs
http://www.centralclubs.com/topic-t23458.html
برای تهیه سمنو ، به گندم و آرد گندم نیاز داریم . شیرینی سمنو از قند طبیعی موجود در جوانه گندم تأمین می شود ، بنابراین در پخت سمنو ، از هیچ نوع شیرین کننده مثل شکر 
طرز تهیه سمنو : هنر آشپزی - CentralClubs

11_آشنایی با روش تهیه سمنو - همشهری آنلاین
http://www.hamshahrionline.ir/details/101910
24 مارس 2010 همشهری آنلاین - شهره فرجی: سمنو، ‌مغذی و انرژی‌ زا است و داروی طول عمر و آرامش مواد لازم : گندم: 250 گرم. آرد: یک کیلو. طرز تهیه: • پس از اینکه گندم‌ها را 
آشنایی با روش تهیه سمنو - همشهری آنلاین

12_طرز پختن سمنو
http://persianfemale.com/index.php?option=com_k2&view=item&id=1877:طرز-پختن-سمنو&Itemid=204
مواد لازم: گندم یک کیلو آرد نان سنگک 3 کیلو طرز تهیه: گندم را تمیز کرده و بشویید. مدت سه روز آن را در آب خیس کنید و طی این مدت چند بار آب آن را عوض ک
طرز پختن سمنو

13_آموزش پخت شیرینی برای عید نوروز 94 طرز تهیه شیرینی های عید نوروز
http://downloadahangaa.blogsky.com/1393/11/28/post-250/آموزش-پخت-شیرینی-برای-عید-نوروز-94-طرز-تهیه-شیرینی-های-عید-نوروز-94
17 فوریه 2015 آموزش آشپزی,طرز تهیه غذا,مرغ,طبخ,جوجه کباب,پختن,ته چین مرغ,پخت کیک,سالاد رستوران ها .. آموزش پخت سمنو ویژه عید نوروز 94 | ironifun.ir.
آموزش پخت شیرینی برای عید نوروز 94 طرز تهیه شیرینی های عید نوروز

14_‫02-03-2012 طرز تهیه سمنو-خانم کامیار.rm‬‎ - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=VsOgwIQiIQ0
3 مارس 2012 mamnon az zahamateton besyar jaleb bod waly edare televizon ghableme behtar iz in nashat ke be shoma bede inke mayee aberorizist dar 
‫02-03-2012 طرز تهیه سمنو-خانم کامیار.rm‬‎ - YouTube

15_آموزش - پخت سمنو - توسط مادربزرگ با شصت سال تجربه پخت - آپارات
http://www.aparat.com/v/PSQgL/آموزش_-_پخت_سمنو_-_توسط_مادربزرگ_با_شصت_سال
11 آگوست 2014 ریحانه آموزش - پخت سمنو - توسط مادربزرگ با شصت سال تجربه پخت سمنو,آموزش, آشپزی , ریحانه. طرز تهیه پنیر سوخاری به ۴ روش مختلف. از سافت 
آموزش - پخت سمنو - توسط مادربزرگ با شصت سال تجربه پخت - آپارات

16_طرز تهیه سمنو مخصوص بدون آرد گندم + نکات مهم - هفت گنج
http://7ganj.ir/طرز-تهیه-سمنو-مخصوص-بدون-آرد-گندم-نکات/
16 فوریه 2015 در این پست از ۷ گنج ، طرز تهیه سمنو به سبک جدید و متفاوت را به علاقمندان آموزش میدهیم. تهیه سمنو با این روش در شمال کشور بسیار متداول است. سمنو 
طرز تهیه سمنو مخصوص بدون آرد گندم + نکات مهم - هفت گنج

17_انواع کیک و شیرینی : طرز تهیه سمنو // طرز تهیه سوهان (سُون) – اشپزی
http://boxfun.ir/انواع-کیک-و-شیرینی-طرز-تهیه-سمنو-طرز-ت/
سمنو. مواد لازم: ـ گندم دویست و پنجاه گرم ـ آرد یک کیلو ▫ طرز تهیه: گندم را پاک کرده و می شوییم. داخل کاسه دو تا سه بند انگشت آب روی گندم می ریزیم، دو روز در آب نگه می 
انواع کیک و شیرینی : طرز تهیه سمنو // طرز تهیه سوهان (سُون) – اشپزی

18_طرز تهیه سمنو - ایران بروز پورتال تفریحی، سرگرمی
http://iranbrooz.com/طرز-تهیه-سمنو.html
1 روز پیش طرز تهیه سمنو. Samanu_for_7_sin-600x294. مواد لازم : گندم ۱ کیلو. آرد گندم ۳الی ۴ کیلو. بادام یا فندق یا پسته با پوست به میزان لازم. طرز تهیه 
طرز تهیه سمنو - ایران بروز پورتال تفریحی، سرگرمی

19_سمنو (1) - www.kanoon-yoga.com
http://kanoon-yoga.com/Newsletter/Esfand1391/Taghzie.php
روش تهیه: مواد لازم: یک کیلو گندم سالم یا گندم جوانه- 3 کیلو آرد گندم- نیم کیلو بادام با پوست. برای تهیه سمنو با مقدار مواد ذکر شده، به یک دیگ بزرگ 20 تا 30 
سمنو (1) - www.kanoon-yoga.com

20_مادام شِف
http://hedi-eli.blogfa.com/
طرز تهیه ی مرحله به مرحله ی سمنو خانگی پختن سمنوی خونگی حس و لذت خاصی داره و اونقدر شیرینه که طولانی بودن زمان تهیه و پختش یه جورایی دلنشین و لذت بخشه.
مادام شِف

21_موج آموزش - هنر
http://www.farasoyeamozesh.blogfa.com/category/8
طرز تهیه سمنو taknaz.ir. مواد لازم: گندم یک کیلو برین وطریقه ی تهیه اونو ببینین. برچسب‌ها: سمنوی عید, طریقه ی تهیه سمنو, طرزتهیه سمنو, سمنوی سفره ی هفت سین
موج آموزش - هنر

22_شیرینیجات دانستنی ها - دانشنامه تی تیل
http://teeteel.notkade.com/wordpress/cook/sweets/
5 روز پیش در پختن سمنو مواد زیر، به کار گرفته می‌شود: شیرهٔ جوانه‌ی گندم آرد طرز تهیه بیسکویت پرتقالی – مواد لازم : ۲۲۵ گرم آرد سفید ۱۵۰ گرم کره ۷۵ گرم 
شیرینیجات دانستنی ها - دانشنامه تی تیل

23_آشپزی ::طرض تهیه اش،دستور پخت غذا،مواد مورد نیاز ،طرض تهیه دسر ،دلمه
http://teeteel.notkade.com/wordpress/cook/
دستور پخت ,آش,آشپزی,غذای محلی,دستور تهیه,مواد لازم,دلمه,ترشی,خروشت,غذا با در پختن سمنو مواد زیر، به کار گرفته می‌شود: شیرهٔ جوانه‌ی گندم آرد سبوس‌دار دانه‌های .
آشپزی ::طرض تهیه اش،دستور پخت غذا،مواد مورد نیاز ،طرض تهیه دسر ،دلمه

24_سمنو پزان در قم | انسان‌شناسی و فرهنگ
http://anthropology.ir/node/2316
8 مه 2009 برای پخت سمنو به حجم زیادی گندم نیاز است در واقع در فرایند تولید سمنو، لازم به ذکر است نکته مهم در این جا تهیه چیزی است که جلب توجه نماید؛ این مهم نمایند و یا در نگاهی کلی‎تر ارزش مادی مواد اولیه را مستقیما به عنوان کمک مالی 
سمنو پزان در قم | انسان‌شناسی و فرهنگ

25_آشپزی سنتی و محلی - 12. غذا های محلی و سنتی استان لرستان
http://ashpazisonati.blogfa.com/post-13.aspx
2 ژانویه 2009 طرز تهیه آش :از شب قبل نخود و لوبیا را خیس می کنیم بعد آنها را پخته . تهیه سمنو و فروش آن، یکی از مشاغل رایج در بروجرد در هفته های آخر سال است و 
آشپزی سنتی و محلی - 12. غذا های محلی و سنتی استان لرستان

26_رسانه مجازی نگاه - استان کرمان - کماچ سن کرمان
http://www.negahmedia.ir/media/show_video/7005
مواد لازم برای تهیه ی خمیر کماچ : آرد سمنو یا آرد سن یک کاسه آرد گندم یک کاسه آرد سفید طرز تهیه : آردها را با هم مخلوط کرده، مقداری ادویه ی کماچ همانطور که گفته شد به آنها شعله ی گاز با حرارت کم بگذارید و زمانی که از پخته شدن یک طرف آن مطمئن شدید، 
رسانه مجازی نگاه - استان کرمان - کماچ سن کرمان

27_دسرهای سنتی خاله ریزه - بلاگفا
http://khale.blogfa.com/cat-6.aspx
درست کردن سمنو رو هم از خاله ماری تو انجمن آشپزی مون یادگرفتم کلی هم استرس داشتم و طرز تهیه. هسته ی خرما رو در درآوردم و با 50 گرم کره گذاشتم رو حرارت و هم زدم تا 
دسرهای سنتی خاله ریزه - بلاگفا

28_آشپزی رنگین ashpazierangin.net - سمنو
http://ashpazierangin.net/post/81/-سمنو-
8 مارس 2009 طرز تهیه : زمان زیادی برای عمل آوری سمنو لازم است نباید خسته شوید در قدیم از دوستان و همسایه ها کمک می گرفتند . تصویر مراحل تهیه سمنو.
آشپزی رنگین ashpazierangin.net - سمنو

29_تیترجو- طرز تهیه شیرین ترین سین سفره نوروز 94
http://titrjoo.ir/news/1040/31
6 روز پیش طرز تهیه سمنو,شیرینی هفت سین,هفت سین 94. مواد لازم : گندم: 500 گرم تا رنگ قهوه‌ای مطلوب حاصل شده سپس کمی آب به سمنو اضافه کرده و گردو یا 
تیترجو- طرز تهیه شیرین ترین سین سفره نوروز 94

30_طب اسلامی - دانلود فیلم:توضیحاتی در مورد روش پخت سمنو
http://shiateb.blogfa.com/post-109.aspx
7 نوامبر 2011 دانلود صوت / سرکار خانم دکتر اسدزاده / طرز تهیه نسخه هایی آسان و مفید از . این فیلم ، که توسط فروشگاه غذای سالم تهیه شده است، روش تهیۀ سمنو را 
طب اسلامی - دانلود فیلم:توضیحاتی در مورد روش پخت سمنو

31_جو؛ پدر غلات - تبیان
http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=115662
11 فوریه 2010 تجربیات اخیر پزشکی نشان می ‏دهند که مواد تشکیل دهنده جو، خاصیت درمانی دارند. جو همچنین از پختن طولانی مدت جوانه جو له شده ، سمنو حاصل می ‏شود.
جو؛ پدر غلات - تبیان

32_فاقد تصویر سمنو، تحفه هفت‌سین - www.zendegionline.ir , وب سایت
http://www.zendegionline.ir/inside.php?page=magnum&numid=264&cat=17&articleid=5721
ماده اولیه سمنو، گندم خیس‌کرده جوانه زده به شکل‌های مختلف است که برای نوروز تهیه می‌شود. سمنو. مواد لازم گندم برای جوانه زدن (گندم مرغی) 1 کیلوگرم 3300 کیلو کالری هر بار که سمنو سفت شد، مجدداً با آب سرد آن را رقیق کنید و به عمل پخت ادامه دهید. شیرین می‌ریزند که نماد و مایه برکت می باشند که بعد از پختن سمنو از آن خارج می‌کنند.
فاقد تصویر سمنو، تحفه هفت‌سین - www.zendegionline.ir , وب سایت

33_خواص سمنو - پارسی طب
http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=9259
سمنو داراى ویتامین هاى K-E-A و گروه ویتامین هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر این بادام ها را پس از پختن از سمنو خارج مى کنند، تعدادى از آنها را به عنوان برکت 
خواص سمنو - پارسی طب

34_غذاهای دریایی | آموزش آشپزی ایرانی و خارجی
http://ashpazi.irfamily.com/?cat=3&paged=2
27 فوریه 2013 لپه پخته و چرخ شده =یک پیاله طرز تهیه: روغن تن ماهی را کاملا گرفته و آنرا ریز ریز کرده ، سیب زمینی کم‌کم با نزدیک شدن به نوروز و سال نو، خانم‌های خانه‌دار به فکر طبخ غذاهای مخصوص عید نوروز، پخت سمنو برای سفره هفت سین و 
غذاهای دریایی | آموزش آشپزی ایرانی و خارجی

35_سایت تفریحی دالتون ها |جوک های 94
http://daltonha.ir/
سمنو را معمولاً کمی پیش از نوروز درست می‌کنند و یکی از اجزای اصلی سفره هفت ۱ قاشق مرباخوری روغن ۱ قاشق سوپخوری طرز تهیه : تخم مرغ ها را همراه شکر خوب هم زده تا 
سایت تفریحی دالتون ها |جوک های 94

36_آموزش آشپزی -آموزش آشپزی - کاملترین آموزش تصویری آشپزی در ایران
http://sofreyema.ir/
آموزش نان پیتا. داخل فر نون پف زیادی میکنه ! اینجوری : طرز تهیه نان پیتا. آموزش نان پیتا. حداکثر زمان پخت نون ۳ تا ۴ دقیقه هست وقتی نون پف کرد برگردونید تا هر 
آموزش آشپزی -آموزش آشپزی - کاملترین آموزش تصویری آشپزی در ایران

37_دسر - آشپزخانه ی شیندخت - shindokht.com
http://www.shindokht.com/Food/dessert/
سمنو کار پر زحمتی است که وقت زیادی می برد و البته دقت و حوصله لازم دارد. طرز تهیه : کدو حلوایی را پوست گرفته و به قطعات کوچک خرد می کنیم و با کمی آب روی طرز تهیه: کیک اسفنجی را از وسط نصف کرده. نصف رویی را به قطعات کوچک‌تر تقسیم  
دسر - آشپزخانه ی شیندخت - shindokht.com

38_دستور تهیه شیرینی های نوروزی - Bartarinha.IR | برترین ها
http://www.bartarinha.ir/fa/news/98044/دستور-تهیه-شیرینی-های-نوروزی
18 مارس 2014 دستور تهیه شیرینی های نوروزی شیرینی،طرز تهیه،قطاب،سمنو.
دستور تهیه شیرینی های نوروزی - Bartarinha.IR | برترین ها

39_ساجده | طرز تهیه کته با ماهی سالمون
http://sajedeh.com/new.aspx?id=9990
سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو! طرز تهیه : برنج را شسته و آب به مقدار لازم روی آن بریزید و نمک اضافه کنید و دو ساعت خیس خورده و در چون این ماهی نیازی به روغن برای سرخ ندارد و هر چه ماهی بزرگتر باشد هنگام پخت مقدار بیشتری چربی پس میدهد 
ساجده | طرز تهیه کته با ماهی سالمون

40_جملات زیبا-دلتنگی-عاشقانه ها-بیاتو - بلاگفا
http://rezar22.blogfa.com/
طرز تهیه سمنو برای سال جدید : ابتدا گندم نقره ای شده را چرخ کرده سپس آن را در ظرفی برچسب‌ها: طرز تهیه سمنو, ویژه سال نو, آشپزی وتغذیه, آموزش پخت سمنو, آموزش 
جملات زیبا-دلتنگی-عاشقانه ها-بیاتو - بلاگفا

41_سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!
http://feedkhoon.rozblog.com/post/6339
4 روز پیش یکی از مهم‌ترین مواد خوراکی سفره هفت‌سین، سمنو است. . سمنو{clap}{71}{71} با اجازه خانم‌های محترم سمنو که پارسال پختم را عکس هاش را میزارم با مواد لازم آنرا و طرز تهیه آن البته ;. آموزش تصویری و گام به گام پخت سمنو - کافه پدیده.
سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!

42_مطلب بعدی - اکس‌میکس
http://axemix.ir/page2.php
مواد لازم لوبیای چیتی که از پیش پخته‌است. (در برخی مناطق ایران از لوبیا قرمز استفاده می‌شود.) . طرز تهیه گوشت سردست یا گردن که باید کمی چرب باشد به همراه شش (جگر سفید .. گاهی در میانه‌ی پختن سمنو و گاهی هم چیزی نمانده به فرجامیدن پخت آن.
مطلب بعدی - اکس‌میکس

43_4 - سلف غذا
http://selfpnu.ir/page4.php?1
مواد لازم لوبیای چیتی که از پیش پخته‌است. (در برخی مناطق ایران از لوبیا قرمز استفاده می‌شود.) . طرز تهیه گوشت سردست یا گردن که باید کمی چرب باشد به همراه شش (جگر سفید .. گاهی در میانه‌ی پختن سمنو و گاهی هم چیزی نمانده به فرجامیدن پخت آن.
4 - سلف غذا

44_بهمن ۸٦ - هنر آشپزی خانم گل
http://honareashpazi.persianblog.ir/1386/11/
16 فوریه 2008 سمنو می گویند به روایتهای متعدد که به شیرینی حضرت زهرا و یا حلوا که نگو اشتباه نکنید نمی خواهم دستور پخت سمنو را بدهم همه مواد از گندم است سوالات شروع شد و ادامه داشت تا گرفتن طرز تهیه و آدرس وبلاگ و خانم تو مواد لازم : لبو. نمک. سرکه . شیشه تمیز. لبوهارا خوب بشویید و یک نخود گرد پخته شده نیم لیوان.
بهمن ۸٦ - هنر آشپزی خانم گل

45_ﺳﻤﻨﻮ ﺳﺮﺷﺎر از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺳﻤﻨﻮ در ﺳﻔﺮه ﺳﻨﺘﯽ در ﮐﺸ
https://mayadin.tehran.ir/LinkClick.aspx?fileticket=KTEao1_o7zM=&tabid=178&mid=824
ﺳﯿﻦ ﻻزم ﻣﯽ. داﻧﺴﺘﻨﺪ . ﺳﻤﻨﻮ، ﻧﻮﻋﯽ ﻓﺮآورده. ﻏﺬاﯾﯽ ﺳﻨﺘﯽ. اﺳﺖ ﮐﻪ از ﭘﺨﺘﻦ ﻣﺨﻠﻮط ﻋﺼﺎره ﮔﻨﺪم ﺟﻮاﻧﻪ طﺮز ﭘﺨﺖ. ﺳﻤﻨﻮ. : ﻣﻮاد ﻻزم. : ﯾﮏ ﮐﯿﻠﻮ ﮔﻨﺪم. 3. ﮐﯿﻠﻮ آرد ﻧﺎن. ﮏﺳﻨﮕ. طﺮز ﺗﮫﯿﻪ. : ﮔﻨﺪم را ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮده و ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
ﺳﻤﻨﻮ ﺳﺮﺷﺎر از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺳﻤﻨﻮ در ﺳﻔﺮه ﺳﻨﺘﯽ در ﮐﺸ

46_طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز
http://iranbanou.com/magazin.aspx?id=138831
طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز تکناز : کم‌کم با نزدیک شدن به نوروز و سال نو، خانم‌های خانه‌دار به فکر طبخ غذاهای مخصوص عید نوروز، پخت سمنو برای سفره 
طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز

47_طرز تهیه پیراشکی خانگی - سه نشانه
http://www.3neshaneh.com/news/single/217173/طرز تهیه پیراشکی خانگی
5 روز پیش کلیدواژه ها : پیراشکی طرز تهیه پیراشکی پیراشکی خانگی دستور تهیه پیراشکی خانگی روش تهیه سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!
طرز تهیه پیراشکی خانگی - سه نشانه

48_طرز تهیه ی سمنو - پرشین ایس
http://persianace.com/1390/12/طرز-تهیه-ی-سمنو/
ابتدا گندم ها را خوب تمیز کرده شسته و در ظرفی می ریزیم و روی آنها را با آب سرد به مدت دو روز می پوشانیم.
طرز تهیه ی سمنو - پرشین ایس

49_سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!
http://feedkhoon.rozblog.com/post/6339
4 روز پیش یکی از مهم‌ترین مواد خوراکی سفره هفت‌سین، سمنو است. . سمنو{clap}{71}{71} با اجازه خانم‌های محترم سمنو که پارسال پختم را عکس هاش را میزارم با مواد لازم آنرا و طرز تهیه آن البته ;. آموزش تصویری و گام به گام پخت سمنو - کافه پدیده.
سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!

50_مطلب بعدی - اکس‌میکس
http://axemix.ir/page2.php
مواد لازم لوبیای چیتی که از پیش پخته‌است. (در برخی مناطق ایران از لوبیا قرمز استفاده می‌شود.) . طرز تهیه گوشت سردست یا گردن که باید کمی چرب باشد به همراه شش (جگر سفید .. گاهی در میانه‌ی پختن سمنو و گاهی هم چیزی نمانده به فرجامیدن پخت آن.
مطلب بعدی - اکس‌میکس

51_4 - سلف غذا
http://selfpnu.ir/page4.php?1
مواد لازم لوبیای چیتی که از پیش پخته‌است. (در برخی مناطق ایران از لوبیا قرمز استفاده می‌شود.) . طرز تهیه گوشت سردست یا گردن که باید کمی چرب باشد به همراه شش (جگر سفید .. گاهی در میانه‌ی پختن سمنو و گاهی هم چیزی نمانده به فرجامیدن پخت آن.
4 - سلف غذا

52_بهمن ۸٦ - هنر آشپزی خانم گل
http://honareashpazi.persianblog.ir/1386/11/
16 فوریه 2008 سمنو می گویند به روایتهای متعدد که به شیرینی حضرت زهرا و یا حلوا که نگو اشتباه نکنید نمی خواهم دستور پخت سمنو را بدهم همه مواد از گندم است سوالات شروع شد و ادامه داشت تا گرفتن طرز تهیه و آدرس وبلاگ و خانم تو مواد لازم : لبو. نمک. سرکه . شیشه تمیز. لبوهارا خوب بشویید و یک نخود گرد پخته شده نیم لیوان.
بهمن ۸٦ - هنر آشپزی خانم گل

53_ﺳﻤﻨﻮ ﺳﺮﺷﺎر از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺳﻤﻨﻮ در ﺳﻔﺮه ﺳﻨﺘﯽ در ﮐﺸ
https://mayadin.tehran.ir/LinkClick.aspx?fileticket=KTEao1_o7zM=&tabid=178&mid=824
ﺳﯿﻦ ﻻزم ﻣﯽ. داﻧﺴﺘﻨﺪ . ﺳﻤﻨﻮ، ﻧﻮﻋﯽ ﻓﺮآورده. ﻏﺬاﯾﯽ ﺳﻨﺘﯽ. اﺳﺖ ﮐﻪ از ﭘﺨﺘﻦ ﻣﺨﻠﻮط ﻋﺼﺎره ﮔﻨﺪم ﺟﻮاﻧﻪ طﺮز ﭘﺨﺖ. ﺳﻤﻨﻮ. : ﻣﻮاد ﻻزم. : ﯾﮏ ﮐﯿﻠﻮ ﮔﻨﺪم. 3. ﮐﯿﻠﻮ آرد ﻧﺎن. ﮏﺳﻨﮕ. طﺮز ﺗﮫﯿﻪ. : ﮔﻨﺪم را ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮده و ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
ﺳﻤﻨﻮ ﺳﺮﺷﺎر از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺳﻤﻨﻮ در ﺳﻔﺮه ﺳﻨﺘﯽ در ﮐﺸ

54_طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز
http://iranbanou.com/magazin.aspx?id=138831
طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز تکناز : کم‌کم با نزدیک شدن به نوروز و سال نو، خانم‌های خانه‌دار به فکر طبخ غذاهای مخصوص عید نوروز، پخت سمنو برای سفره 
طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز

55_طرز تهیه پیراشکی خانگی - سه نشانه
http://www.3neshaneh.com/news/single/217173/طرز تهیه پیراشکی خانگی
5 روز پیش کلیدواژه ها : پیراشکی طرز تهیه پیراشکی پیراشکی خانگی دستور تهیه پیراشکی خانگی روش تهیه سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!
طرز تهیه پیراشکی خانگی - سه نشانه

56_طرز تهیه ی سمنو - پرشین ایس
http://persianace.com/1390/12/طرز-تهیه-ی-سمنو/
ابتدا گندم ها را خوب تمیز کرده شسته و در ظرفی می ریزیم و روی آنها را با آب سرد به مدت دو روز می پوشانیم.
طرز تهیه ی سمنو - پرشین ایس

57_سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!
http://feedkhoon.rozblog.com/post/6339
4 روز پیش یکی از مهم‌ترین مواد خوراکی سفره هفت‌سین، سمنو است. . سمنو{clap}{71}{71} با اجازه خانم‌های محترم سمنو که پارسال پختم را عکس هاش را میزارم با مواد لازم آنرا و طرز تهیه آن البته ;. آموزش تصویری و گام به گام پخت سمنو - کافه پدیده.
سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!

58_مطلب بعدی - اکس‌میکس
http://axemix.ir/page2.php
مواد لازم لوبیای چیتی که از پیش پخته‌است. (در برخی مناطق ایران از لوبیا قرمز استفاده می‌شود.) . طرز تهیه گوشت سردست یا گردن که باید کمی چرب باشد به همراه شش (جگر سفید .. گاهی در میانه‌ی پختن سمنو و گاهی هم چیزی نمانده به فرجامیدن پخت آن.
مطلب بعدی - اکس‌میکس

59_4 - سلف غذا
http://selfpnu.ir/page4.php?1
مواد لازم لوبیای چیتی که از پیش پخته‌است. (در برخی مناطق ایران از لوبیا قرمز استفاده می‌شود.) . طرز تهیه گوشت سردست یا گردن که باید کمی چرب باشد به همراه شش (جگر سفید .. گاهی در میانه‌ی پختن سمنو و گاهی هم چیزی نمانده به فرجامیدن پخت آن.
4 - سلف غذا

60_بهمن ۸٦ - هنر آشپزی خانم گل
http://honareashpazi.persianblog.ir/1386/11/
16 فوریه 2008 سمنو می گویند به روایتهای متعدد که به شیرینی حضرت زهرا و یا حلوا که نگو اشتباه نکنید نمی خواهم دستور پخت سمنو را بدهم همه مواد از گندم است سوالات شروع شد و ادامه داشت تا گرفتن طرز تهیه و آدرس وبلاگ و خانم تو مواد لازم : لبو. نمک. سرکه . شیشه تمیز. لبوهارا خوب بشویید و یک نخود گرد پخته شده نیم لیوان.
بهمن ۸٦ - هنر آشپزی خانم گل

61_ﺳﻤﻨﻮ ﺳﺮﺷﺎر از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺳﻤﻨﻮ در ﺳﻔﺮه ﺳﻨﺘﯽ در ﮐﺸ
https://mayadin.tehran.ir/LinkClick.aspx?fileticket=KTEao1_o7zM=&tabid=178&mid=824
ﺳﯿﻦ ﻻزم ﻣﯽ. داﻧﺴﺘﻨﺪ . ﺳﻤﻨﻮ، ﻧﻮﻋﯽ ﻓﺮآورده. ﻏﺬاﯾﯽ ﺳﻨﺘﯽ. اﺳﺖ ﮐﻪ از ﭘﺨﺘﻦ ﻣﺨﻠﻮط ﻋﺼﺎره ﮔﻨﺪم ﺟﻮاﻧﻪ طﺮز ﭘﺨﺖ. ﺳﻤﻨﻮ. : ﻣﻮاد ﻻزم. : ﯾﮏ ﮐﯿﻠﻮ ﮔﻨﺪم. 3. ﮐﯿﻠﻮ آرد ﻧﺎن. ﮏﺳﻨﮕ. طﺮز ﺗﮫﯿﻪ. : ﮔﻨﺪم را ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮده و ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
ﺳﻤﻨﻮ ﺳﺮﺷﺎر از وﯾﺘﺎﻣﯿﻦ و ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺳﻤﻨﻮ در ﺳﻔﺮه ﺳﻨﺘﯽ در ﮐﺸ

62_طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز
http://iranbanou.com/magazin.aspx?id=138831
طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز تکناز : کم‌کم با نزدیک شدن به نوروز و سال نو، خانم‌های خانه‌دار به فکر طبخ غذاهای مخصوص عید نوروز، پخت سمنو برای سفره 
طرز تهیه غذاها و شیرینی های مخصوص عید نوروز

63_طرز تهیه پیراشکی خانگی - سه نشانه
http://www.3neshaneh.com/news/single/217173/طرز تهیه پیراشکی خانگی
5 روز پیش کلیدواژه ها : پیراشکی طرز تهیه پیراشکی پیراشکی خانگی دستور تهیه پیراشکی خانگی روش تهیه سمنو آی سمنو، مالِ پای هفت‌سین سمنو!
طرز تهیه پیراشکی خانگی - سه نشانه

64_طرز تهیه ی سمنو - پرشین ایس
http://persianace.com/1390/12/طرز-تهیه-ی-سمنو/
ابتدا گندم ها را خوب تمیز کرده شسته و در ظرفی می ریزیم و روی آنها را با آب سرد به مدت دو روز می پوشانیم.
طرز تهیه ی سمنو - پرشین ایس